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Victor attrape ses peluches et les fait sauter sur son lit. - Boing, Monsieur Hippo ! Boing ! Boing, Tigrou !! - Laisse-les dormir maintenant, dit papa. Tes doudous doivent reprendre des forces pour jouer avec toi demain. Et toi aussi... Allons, au dodo ! Une histoire rassurante et des exercices de yoga pour apaiser le moment du coucher et aider votre enfant à trouver le sommeil.

"Papa pose un doigt sur les yeux de Jade. - Ferme les yeux et imagine toutes les étoiles dans le ciel. Tu les vois ? Jade ferme les yeux très fort : elle voit les étoiles dans sa tête. C'est beau !" Ce livre propose une histoire rassurante et des exercices de yoga pour apaiser le moment du coucher et aider l'enfant à trouver le sommeil.

Raphaël n'est pas encore rassuré. Son cœur bat toujours très vite... - "Allonge-toi, conseille maman. Tends tes jambes et tes bras et imagine que tu entres dans du coton. C'est doux et tout chaud..."