835 Document (s)

Qui n'a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas ? Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison ? En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant quelques règles digestives simples, les problèmes de digestion ne seront plus qu'un lointain souvenir. Plaisir et vitalité sont les maîtres mots de la méthode, dans laquelle rien n'est interdit : tous les aliments sont autorisés, c'est la façon dont on les combine et le moment où on les mange qui sont importants. Lancez-vous, découvrez les grands principes du programme et régalez-vous avec plus de 100 recettes simples et gourmandes, pour retrouver un équilibre digestif et surtout toute votre énergie  !

Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose plus de 100 modèles originaux de bijoux (bracelets, colliers, broches, bagues, boucles d'oreilles...) réalisés avec des boutons de nacre, en bois... et agrémentés, pour la plupart de perles de rocaille. Les techniques utilisées sont l'enfilage simple, le fil croisé et le collage. Les créations, expliquées de façon détaillée, sont toutes présentées en photographies couleurs.

Dans la lignée de « Land Art » et « Art urbain », un vaste panorama des usages et des transformations du corps humain par les artistes contemporains.

Des conseils et des recettes pour réaliser des boissons dépuratives ou bénéfiques pour la santé adaptées à tous les moments de la journée : jus, smoothies, tisanes, entre autres. Electre 2022

Un ouvrage destiné à ceux qui veulent découvrir la vie et l’œuvre de Fernando Botero, peintre et sculpteur colombien.

De vignes en caves avec sa prestigieuse route des Vins, de fermes-auberges en châteaux, la Bourgogne guette le visiteur qui saura prendre les chemins de traverse. Car au-delà de l'exceptionnel patrimoine architectural et naturel, ici, on en revient toujours à l'art de vivre. Cette région possède suffisamment de grandes et petites tables et de bons vins pour accueillir autant le connaisseur que le tout-venant. Dans "Le Routard Bourgogne", mis à jour par nos spécialistes, vous trouverez : Une première partie en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant les coups de cœur de nos auteurs ; Des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour réussir et profiter pleinement de votre séjour ; Des activités, des visites, à partager en famille, entre amis ou en solo ; Près de 20 cartes et plans avec toutes les bonnes adresses du Routard positionnées ; Et, bien sûr, le meilleur de la destination pour découvrir la Bourgogne hors des sentiers battus...

71 chefs-d’œuvre reproduits en grand format et en couleurs invitent à un parcours passionnant dans l'univers de Braque. Un texte clair et précis situe son œuvre dans le xx° siècle, montre ses principales découvertes et raconte l'histoire de sa vie.

Partir au Brésil, c'est la promesse de goûter l'effervescence urbaine de Brasilia la futuriste, de Rio l'hédoniste ou de Sao Paulo la culturelle, et celle de débusquer les animaux les plus insolites dans une forêt sauvage ; c'est musarder sur des îles paradisiaques, croire que la musique est née juste ici et essayer de comprendre tous les métissages du pays.

Accrocher une étagère, coller du bois, peindre à la bombe, scier à la scie sauteuse ou à la main... Fixer, clouer, poncer, vernir, visser... Maîtriser les gestes fondamentaux du bricolage est indispensable pour aménager, entretenir et améliorer son intérieur soi-même ! Des idées, des techniques, le savoir-faire et les astuces d'un expert : avec Robert Longechal, journaliste bricoleur (rédacteur en chef de Bricoler du Côté de la Maison, Côté Maison sur France 3), bricoler rime avec plaisir et réussite !

Des petits livres pour ne plus être à court d'idées. 6 brunchs du monde : anglais, français, scandinave, créole, américain, méditerranéen.

Vous voulez manger sainement, sans vous ruiner et sans y passer toutes vos soirées ? Fini les plats préparés, le batch cooking est fait pour vous ! Sandra vous propose une véritable initiation à la méthode avec 8 semaines de menus, conçus au fil des saisons, et vous livre tous ses précieux conseils pratiques pour une organisation au top ! Choisissez votre menu, faites vos courses en fonction et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes en pas à pas : il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus. Préparez-vous à une véritable révolution dans votre façon de cuisiner ! Sandra Thomann est la créatrice du blog "Cuisine Addict", dans lequel elle partage son amour des petits plats maison, de la cuisine de saison et de la simplicité au quotidien. Ses recettes sont ludiques, originales mais toujours très faciles à réaliser avec des ingrédients de tous les jours. Elle propose également sur son blog des menus de batch cooking, tous testés et approuvés par une communauté de gourmands.

Que vous aimiez le pochoir, la broderie, la peinture sur verre ou sur soie ou encore la vannerie, cet ouvrage est inépuisable source d'inspiration. Une soixantaine de projets originaux ont été conçus et adaptés pour vous par des spécialistes. Chaque projet est présenté avec le matériel nécessaire et des explications pour chaque étape, illustrées par de superbes photos. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, ce livre est une parfaite introduction aux multiples possibilités de créations d'intérieur.

Ce petit manifeste, écrit sur un coup de sang par l'auteur de "Petite Poucette", en colère contre tous les Grands Papas Ronchons qui empêchent de regarder devant nous avec espoir, a été tout d'abord offert à tout acheteur de deux livres de poche de Michel Serres. Devant l'enthousiasme qu'il a suscité et les nombreuses demandes qui nous sont parvenues, nous avons décidé de le publier sous forme d'un tout petit livre : " Dix Grands Papas Ronchons ne cessent de dire à Petite Poucette, chômeuse ou stagiaire qui paiera longtemps pour ces retraités : " C'était mieux avant ". Or, cela tombe bien, avant, justement, j'y étais. Je peux dresser un bilan d'expert. Qui commence ainsi : avant, nous gouvernaient Franco, Hitler, Mussolini, Staline, Mao... rien que des braves gens ; avant, guerres et crimes d'état laissèrent derrière eux des dizaines de millions de morts. Longue, la suite de ces réjouissances vous édifiera. "

A travers ce récit, l'auteure pointe avec humour les difficultés du quotidien d'une famille dont l'un des enfants est atteint d'autisme : les démarches administratives, l'inquiétude des parents, l'incompréhension, la jalousie des frères et soeurs, entre autres.

Vous avez beaucoup d'amour à donner, mais peu de temps ou peu d'argent ? Offrez une broche en ficelle de papier, une forêt de bambous, un dinosaure en carton.... Des cadeaux pleins de magie capables de surprendre et d'émouvoir vos proches. Vous savez déchirer, découper, plier, rouler, torsader, mouler, coller ? Alors vous saurez, avec un peu de papier de soie, de vieilles photos ou du papier d'Arches, restituer toute l'inventivité et le raffinement japonais pour créer bijoux, fleurs ou accessoires déco, en tout une cinquantaine d'idées pour tous les goûts et tous les âges !

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leur parents.

Découverte de la Camargue à travers 20 balades avec 3 niveaux de difficulté proposés. L'appli Belles balades complète le livre.

Tous les jours, des spécialistes du National Geographic visitent le monde, s'immergent dans un pays pour y prendre le pouls de sa culture, de son histoire et de sa population. Vous pouvez faire vôtre l'expérience sans égale des guides de voyage National Geographic et : Organiser votre voyage à partir de ce panorama complet du Cambodge, qui vous permet d'adapter votre itinéraire au temps dont vous disposez ainsi qu'à vos centres d'intérêt. Vivre des expériences inoubliables, qu'il s'agisse de se promener à dos d'éléphant dans la province du Ratanakiri, de partir à la rencontre des dauphins d'eau douce de l'Irrawaddy ou d'admirer le lever du soleil sur le temple d'Angkor Vat. Vous inspirer des conseils émis par les photographes, auteurs et explorateurs du National Geographic sur leurs lieux favoris et la manière d'y accéder, et plus encore. Suivre les idées d'excursions à pied, à moto, en vélo, en tuh-tuh, en voiture ou en bateau, agrémentées de cartes en couleurs et de descriptions des sites, comme une visite de Phnom Penh en tuk-tuk, une escapade sur les traces de la civilisation d'Angkor Vat ou une journée à travers le Parc national de Ream et ses mangroves. Partir, hors des sentiers battus, à la découverte des villages flottants sur le Tonlé Sap, des spectacles de cirque moderne (seak samai) ou de la chaîne des Cardamomes, l'un des derniers refuges du crocodile de Siam et des éléphants sauvages d'Asie. Consulter les encadrés qui, à chaque début de chapitre récapitulent les sites et activités à ne pas manquer. Admirer les innombrables photographies et cartes qui donnent à voir le meilleur de chaque site et faciliteront vos choix.

Petit pays lusophone, le Cap Vert n'est plus la destination confidentielle qu'elle était il y a quelques années. Popularisé par Cesaria Evora qui le chante si bien, cet archipel de l'océan Atlantique, à quelque 450 km des côtes du Sénégal, a en effet beaucoup à offrir : des paysages à la teinte ocre et brûlée, des volcans actifs ou non pour les trekkeurs, des plages de sable blanc ou noir qui s'arc-boutent dans des eaux turquoises, une architecture issue de la période coloniale portugaise à Mindelo à Sô Vicente ou Sô Filipe a Fogo, un climat chaud et ensoleillé... C'est ce kaléidoscope d'ambiances et de paysages que le Petit Futé vous fait découvrir à travers une édition entièrement consacré à l'archipel.

Toutes les sociétés humaines ont besoin de justifier leurs inégalités : il faut leur trouver des raisons, faute de quoi c'est l'ensemble de l'édifice politique et social qui menace de s'effondrer. Les idéologies du passé, si on les étudie de près, ne sont à cet égard pas toujours plus folles que celles du présent. C'est en montrant la multiplicité des trajectoires et des bifurcations possibles que l'on peut interroger les fondements de nos propres institutions et envisager les conditions de leur transformation. A partir de données comparatives d'une ampleur et d'une profondeur inédites, ce livre retrace dans une perspective tout à la fois économique, sociale, intellectuelle et politique l'histoire et le devenir des régimes inégalitaires, depuis les sociétés tri-fonctionnelles et esclavagistes anciennes jusqu'aux sociétés post-coloniales et hypercapitalistes modernes, en passant par les sociétés propriétaristes, coloniales, communistes et sociales-démocrates. A l'encontre du récit hyperinégalitaire qui s'est imposé depuis les années 1980-1990, il montre que c'est le combat pour l'égalité et l'éducation, et non pas la sacralisation de la propriété, qui a permis le développement économique et le progrès humain. En s'appuyant sur les leçons de l'histoire globale, il est possible de rompre avec le fatalisme qui nourrit les dérives identitaires actuelles et d'imaginer un socialisme participatif pour le XXIe siècle : un nouvel horizon égalitaire à visée universelle, une nouvelle idéologie de l'égalité, de la propriété sociale, de l'éducation et du partage des savoirs et des pouvoirs.