Mudra - Le yoga des doigts
Mudra - Le yoga des doigts
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Isbn :
9782081470989
Description matérielle :
Dimension : 22 cm, Nbr de pages : 1 vol. (193 p.),
Centre d'intérêt :
Résumé :
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0328810120 |
En rayon | Courant | 613.7 DUMA | JACOU | Espace Verrière Dargant | 0 | -- |