Un moment rien que pour soi
Isbn :
9782035995315
Sous-titre :
Sérénité, optimisme, intériorité
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., couv. ill. en coul., Dimension : 27 cm, Nbr de pages : 1 vol. (159 p.),
Sujets :
Bien-être -- Affirmation De Soi -- Guide Pratique
Résumé :
Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même... où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s'épanouir. Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l'année :
- des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent,
- des pauses détente pour se relaxer, s'évader et se réinventer,
- des rituels de soins aux huiles essentielles et des auto-massages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue...
- des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l'harmonie...
- des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité ! Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance).
Rares sont les moments d'intimité, de douceur et d'éveil à soi... Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre ! Prenez le temps de contempler la vie...
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Exemplaires
Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
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0335400120 |
Sorti | Courant | 155.2 DELM | JACOU | Espace Verrière Dargant | 0 | 12-06-2024 |