Pilates, votre outil santé !
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Isbn :
9782757603765
Sous-titre :
300 variations
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 24 cm, Nbr de pages : 1 vol. (302 p.),
Notes :
Bibliogr. p. 300-302.
Index
Sujets :
Méthode Pilates
Résumé :
Des ateliers explicatifs allant de la préparation physique à la réhabilitation post-blessure, post-opératoire.
Des variations sont proposées avec ou sans matériel.
75 exercices détaillés et 16 programmes à suivre chez soi pour raffermir le corps, galber la silhouette et améliorer la posture.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0323830120 |
En rayon | Courant | 613.71 JAUL | JACOU | Espace Verrière Dargant | 0 | -- |